2018年09月18日

スマホ連動体重計購入

急激な体重増加対策として、昨日ヨドバシカメラでオムロンの体重計を購入しました。

スマホにアプリをダウンロードしてBluetoothで機器を登録する事により、体重計に乗るだけで、体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・骨格筋率・

体年齢・基礎代謝・BMIを瞬時に記録してくれる優れもの!ちょっとこれ以上体重が増加しない様に管理をしたいと思います。

ついでにスポーツオーソリティーにて、アキレス腱炎が完治するまでプールでウォーキングでもしようかと、水着・キャップ・ゴーグルの3点を

セットで購入してみました。

ライザップのCMの様に別人みたいに痩せるぞー書いちゃった



この3連休は同窓会の昼飲みから始まり毎日かなりな量のアルコールを摂取してしまいました。

せっかく昨日体重計を購入したのに昨日よりも500g増加!今日から禁酒とダイエットと思っていたら、明日は既に飲みの約束が入っている!

やはり有酸素運動をハードにやるしかないと決意しました。

先ずは水泳から・・・頑張ります。


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Posted by 上海 MIKASA at 11:33│Comments(0)横浜
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